Meine Onlinekurse – Wissen verstehen und selbst nutzen.
Mit meinen Onlinekursen (Videokurse zum selbstlernen) möchte ich medizinische Zusammenhänge verständlich, praxisnah und für den Alltag nutzbar machen.
Der Arthrose-Kompass
Arthrose besser verstehen und selbst aktiv werden: Ernährung, Bewegung, Verhalten, Nährstoffe, Supplemente und therapeutische Möglichkeiten – ergänzt durch 9 Monate Zugang zur wöchentlichen Arthrose-Sprechstunde via Live-Zoom mit Heiko Christmann.
Labor-Kompass Schilddrüse & Nebennieren
Welche Laborwerte sind wirklich wichtig bei Erschöpfung, Stress und hormonellen Beschwerden? Der Kurs erklärt Schilddrüsenwerte, HPA-Achse, Cortisol, DHEA und weitere wichtige Zusammenhänge.
Labor-Kompass Eisenmangel
Von Ferritin und Transferrin bis zur Transferrinsättigung und zum Blutbild: Der Kurs zeigt, wie ein möglicher Eisenmangel erkannt, seine Ursachen hinterfragt und Laborwerte sinnvoll miteinander interpretiert werden.
Entzündungshemmende Ernährung – Praxis-Guide
Ein kompakter und alltagstauglicher Einstieg in eine Ernährung, die entzündungsfördernde Faktoren reduziert und zeigt, welche Lebensmittel und Gewohnheiten eine bewusste Ernährungsweise unterstützen können.